31/12/2015 8:00:00Mirar a tu ex en redes sociales y seguir cada uno de sus movimientos no es tan saludable como estás queriendo creer.Si el sentido común no te lo dijo, alguna de tus amigas seguramente ya lo hizo: revisar la vida de internet de tu ex no tiene nada de productivo. Ahora, además de eso, este consejo viene apoyado por la ciencia. En un reporte escrito por la sicóloga Tara Marshall, que es una académica e investigadora de la universidad británica Brunel University London, argumentó que todo el tiempo que se gasta mirando los post de un ex, no es más que una inversión en rollos mentales. En su artículo para la revista Quartz, Marshall escribe: "Hemos descubierto que el 'stalkeo' en Facebook puede obstruir el proceso natural de superar a un ex. Más específicamente, descubrí que esta clase de vigilancia está asociado a mucha angustia sobre la ruptura, prolongando el deseo sobre el ex, llevando más sentimientos negativos y deseo sexual hacia el ex y menor crecimiento personal". Lee también: "Cosas que nunca te dije": juntaron a ex parejas para que se confesaran lo que antes callaron Otros estudios descubrieron que quienes siguen los pasos de su ex online tienen seis veces más posibilidades de recaer en la relación que fracasó. Mientras mirar a alguien no significa nada directo, está el peligro de volverse adicto a la sensación de mantener el contacto a pesar de no tener interacción con la otra persona. Estas conductas son clásicas de "personas con baja autoestima, miedo al rechazo y muy celosas en sus relaciones", según Marshall. Si alguno de estos elementos te suena familiar en ti o uno de tus queridos, no tengas miedo de inmediatamente sacarlo de esta espiral tan peligrosa. Lee también: Estas son las razones por las que las relaciones amorosas se acaban
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