?Los sándwich?: la vida entre dos generaciones

18/02/2016 8:00:00Es la denominación que reciben los nacidos entre 1961 y 1981, que se hacen cargo de un menor de edad y de un adulto mayor a la vez.La generación sándwich ha tomado gran relevancia en el último tiempo debido al envejecimiento de nuestro país, demostrado en los resultados de las investigaciones del Instituto Nacional de Estadística (INE) y la Organización Mundial de la Salud. Este rango etario está formado por los adultos nacidos entre principios 1961 y 1981 (rango aproximado que poseen variaciones según distintos estudios), los cuales se hacen cargo de a lo menos un hijo mayor de edad y un adulto mayor. He ahí el término "generación sándwich", que los instala como una especie de jamón en medio del pan. La relación directa con estas dos generaciones en términos de mantención y protección, se ha visto perjudicada por la difícil situación económica que se ha presentado a nivel mundial en los últimos tiempos. Este grupo posee gran estabilidad laboral y es socialmente activo. Pero por otro lado, deben hacerse cargo de hijos mayores y/o menores de edad, los cuales no tienen independencia económica y requieren subvenciones o mantenciones por parte de los padres. A esto se le debe sumar la responsabilidad de cuidados que surgen sobre sus progenitores, los que bordean los 70 u 80 años. Ellos son seres independientes, pero las variaciones del mercado y los aumentos en los precios, desfavorecen la vida de jubilación. Las pensiones no alcanzan. A esto se le debe sumar que muchos de ellos comienzan a sufrir enfermedades, las cuales menoscaban su autonomía -económica, mental y física. Se espera que en las próximas décadas los adultos pertenecientes a la generación sándwich, aumenten considerablemente. Ya que existe una clara tendencia al aumento en la esperanza de vida de la población y un envejecimiento progresivo en la sociedad. De hecho se espera que la esperanza de vida de la sociedad chilena aumente a 83 años en las mujeres y 76 en los hombres para el 2020, según cifras oficiales de la OMS. Se suele ver muchas veces que la generación sándwich está muy sensible, agobiada y estresada. En este sentido, la revista BuenaSalud entrega recomendaciones para lidiar con los problemas del diario vivir: Lección 1: Cuando se está agobiado, conviene en primer lugar encontrar el núcleo del problema y determinar qué es lo que nos pone mal o lo que menos se tolera. Es decir, tratar de precisar qué es lo que nos excede o con qué no puede uno arreglarse. Lección 2: Encontrando el punto máximo conflicto, será cuestión de preguntarse por qué no se soporta. Y, recién ahí, es posible considerar qué cambios se podrían hacer para mejorar las cosas. El análisis no es nada sencillo, pero es el primer paso para encontrar algún alivio. Sólo teniendo en claro las dificultades se hace posible encontrarle soluciones. Cuando el problema es en relación con el cuidado de los ancianos, se tratará de distribuir las tareas más equitativamente entre los miembros de la familia. En cuanto a los conflictos con los jóvenes, habitualmente suele ser un tema de límites el que está en juego. Referido a la pareja y/o al trabajo, el eje central gira alrededor del grado de satisfacción que producen.Tener con quién hablar de lo que nos pasa, buscar apoyo emocional dentro o fuera de la familia o, en algunos casos, ayuda terapéutica, permite disminuir considerablemente el agobio.