Conoce la razones por las que se generan las úlceras en la boca

22/06/2016 8:00:00Pueden aparecer dentro o fuera de la cavidad bucal, en la parte interna de las mejillas, encías o lengua. El estrés, algunos alimentos y la deficiencia de vitamina B12 o hierro generan estas erosiones. La mayoría de las úlceras aparecen sin razón aparente y generan malestares, pero así como salen también se van. Normalmente se curan solas después de una semana o dos. Existen diferentes tipos éstas y también pueden aparecer en cualquier parte de la cavidad bucal: ya sea al fondo, la parte interna de las mejillas, encías, labios y la lengua. Estas erosiones pueden ser causadas por irritación a raíz de un diente quebrado o afilado o prótesis dentales mal ajustadas, morderse la mejilla, la lengua o los labios, quemarse la boca con alimentos o bebidas calientes, usar frenillos o masticar tabaco. Si no calzas con ninguna de estas explicaciones, en la revista Cosmopolitan indicaron otras seis razones por las que te pueden salir éstas y que seguramente no conocías. 1- Estrés: puede existir conexión entre el ritmo de vida que llevas y tu salud oral. No existe una razón científica específica de por qué salen las úlceras cuando estás estresada, pero es un síntoma común. Una de las teorías es que cuando se duerme estresado, muchos sufren de bruxismo, causando una fricción innecesaria y eso podría provocar la aparición de úlceras. 2- Estás comiendo alimentos picantes: algunos pacientes han reportado que la comida picante y las frutas acidas como los tomates, naranjas, piñas, manzanas y fresas, son detonantes de úlceras en la boca. Si eres de los que sufre con este problema, entonces te recomendamos mantener un diario de comida por algunas semanas para ver si algún alimento en especial es el detonante. 3- Deficiencia de vitaminas: la falta de vitamina B12 o hierro genera una inclinación a desarrollar este problema. Entre los vegetarianos y veganos las úlceras son un problema, ya que estos nutrientes están en la carne, pescado y productos lácteos. Prueba consumiendo más huevos, cereales y vegetales ricos en hierro como los frijoles y las espinacas. 4- No es la pasta de dientes para ti: hay un grupo de personas que no puede usar cualquier pasta de dientes, especialmente si contiene sulfato sulfato de sodio, el cual es el componente que provoca la espuma cuando te lavas los dientes. Estos componentes pueden causar sensibilidad, provocando que la piel se irrite. Si crees que éste es el caso, busca una marca de pasta que sea específica. 5- Dejaste el cigarro: si has dejado de fumar y te has dado cuenta que estás desarrollando más úlceras de lo normal, no debes preocuparte. Es un síntoma totalmente normal que afecta a 2 de cada 5 personas que dejan de fumar en los primeros meses, junto con tos, estornudos y dolores de garganta frecuentes. 6- Necesitas ver a tu dentista: es recomendable visitar a tu dentista si es que tienes una úlcera en la boca que no ha desaparecido después de 3 semanas, ya que podría ser señal de cáncer de boca.