Alimentos que debes evitar si estás tomando antibióticos

28/07/2016 7:32:35Hay ciertas comidas y bebestibles que es mejor olvidar cuando se está ingiriendo ciertos fármacos, especialmente para que no reduzcan su eficacia cuando estén en el organismo.Como el invierno es una temporada donde las enfermedades respitarorias se hacen presente, es probable que muchas personas estén bajo receta de algún medicamento. Si es así, lo que menos desearán quienes toman estos fármacos es reducir su eficacia al comer o beber algo equivocado. En ese contexto, los alimentos interactúan con los fármacos de tres maneras: mediante el bloqueo de la absorción de la droga por completo, al disminuir la velocidad a la que tu cuerpo lo absorbe, o al interferir con la forma en que el organismo descompone el medicamento. Los siguientes son algunos productos que no son recomendables de ingerir durante la medicación. 1-Los alimentos muy ácidos, como las bebidas carbonatadas, los jugos cítricos, el chocolate y los productos a base de tomate, como la salsa de tomate, pueden interferir con la capacidad del cuerpo para absorber los medicamentos. El peor de todos es el jugo de pomelo y otros productos de toronja, que tienen una larga lista de medicamentos con los que interfieren, incluidos los antibióticos. 2-Aunque el yogurt ofrece cepas útiles de los probióticos, que son buenos para tu intestino cuando se toman antibióticos, otras formas de lácteos pueden bloquear la absorción de fármacos. Esto, pues el calcio y el hierro afectan la capacidad del cuerpo para absorber las quinolonas, un tipo de antibiótico. Por lo mismo, si has tomado un suplemento de calcio o hierro, o comes alimentos con alto contenido mineral, mejor espera tres horas antes de tomar el antibiótico. 3-Los alimentos ricos en fibra, como las lentejas, las habas, las frambuesas y los cereales integrales, reducen la velocidad a la que tu estómago se vacía. Esto es positivo cuando intentas comer menos y perder peso, pero tiene el efecto contrario cuando estás tomando antibióticos, pues se ralentiza la velocidad de absorción del medicamento en el torrente sanguíneo. 4-Por último, también debes evitar el consumo de alcohol cuando tomas antibióticos. A pesar de que no interfiere con la eficacia de la mayoría de ellos, la combinación puede producir efectos secundarios desagradables, tales como malestar estomacal, mareos y somnolencia.