15/03/2017 8:00:00Esta nueva tendencia fitness permite quemar hasta 700 calorías por clase y mejorar tanto la calidad como el tono muscular, logrando resultados increíbles en poco tiempo.El entrenamiento BodyPump100, recientemente lanzado a nivel mundial, es la revelación de este 2017, pues permite quemar hasta 700 calorías por clase, a través de la perfecta combinación entre ejercicios de musculación con pesas, barras, discos y trabajo aeróbico. Entre sus beneficios destacan los siguientes: 1. Tonifica: La principal característica de BodyPump100 radica en sus rutinas a base de levantamiento de barras y discos de diferente peso, como parte de una clase coreografiada, para así ganar y aumentar resistencia muscular, pero sobre todo para tonificar y fortalecer todo el cuerpo. 2. Resultados en tiempo record: Al ser un entrenamiento basado en el levantamiento de pesas, trabajarás todos los segmentos musculares con ejercicios de alta intensidad, logrando resultados visibles en menos de un mes. Ello, pues permtie quemar hasta 700 calorías en una sesión de 60 minutos. 3. Es personalizado: Parte fundamental del desarrollo de esta rutina consiste en el asesoramiento por parte de profesionales, quienes te ayudarán a elegir el peso correcto con el que debes trabajar. Así lograrás mejores resultados sin riesgo de contraer lesiones o agotamiento extremo. 4. Estiliza tu figura: Este entrenamiento te permite mejorar de forma natural la postura del cuerpo, dando como resultado una figura mucho más estilizada.
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