11/03/2017 8:08:42Así lo revela un estudio de la Universidad de Carolina del Norte, que concluye que entrenarse en exceso provoca una disminución de la libido masculina, agotamiento físico y niveles más bajos de testosterona.Una investigación de la Universidad de Carolina del Norte (EE.UU.) realizó un detallado análisis sobre la influencia del ejercicio extremo en la libido masculina, en comparación con aquellos que realizan un entrenamiento moderado a normal. Para la elaboración del estudio se utilizó una serie de encuestas a más de 1.100 hombres, muchos de ellos atletas experimentados que participaron durante años de entrenamientos de alta potencia, versus otros con actividad física normal. Los científicos organizaron las respuestas en grupos y tuvieron en cuenta tanto extensión como intensidad de los entrenamientos. Por un lado clasificaron personas con entrenamiento semanal corto, moderado o prolongado y, por otro, personas con entrenamiento semanal ligero, intenso o extremadamente intenso. Asimismo, detallaron una nueva clasificación de acuerdo a su actividad sexual, y compararon los hábitos al hacer ejercicio y su interés en el deseo sexual semanal. De esta manera, pudieron separar grupos con libido relativamente alta, moderada o baja. Finalmente, una vez que tuvieron todos estos datos, vincularon cada uno de los subgrupos y observaron un patrón que se repetía en aquellos con un entrenamiento prolongado o extremo: una libido menos intensa en comparación con quienes realizan un entrenamiento moderado. Además de niveles más bajos de testosterona y aumento de fatiga. Con estos resultados, los investigadores pretenden seguir avanzando para poder hacer un seguimiento detallado de los tipos de ejercicios, los niveles de hormonas y la libido para poder determinar si existe otro factor que intervenga en la disminución sexual. Por el momento, un simple entrenamiento moderado a normal puede asegurar una vida sexual saludable y totalmente plena.
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