24/12/2017 8:40:01El festejo de Año Nuevo representa un fin y el inicio de algo nuevo. Conoce algunos consejos para empezar el 2018 sin temas pendientes. La celebración del Año Nuevo marca un fin y un comienzo y varios ritos relacionados con el festejo, apuntan a ello: dejar atrás y olvidar el pasado y la esperanza de un futuro mejor. El psicólogo Alfonso Cox abordó el tema del cierre del proceso sin "deudas emocionales" y dijo que "hay muchas personas que tienden a postergar eternamente la resolución de problemas y de los temas pendientes con otros y consigo mismos, ya sea porque los consideran imposibles o muy difíciles de solucionar o porque los angustia enfrentar cara a cara el problema". Según el especialista, dicha dificultad conlleva otros problemas, como la duda sobre acercarse a familiares o seres queridos o la ansiedad de no haber resuelto problemas a tiempo. Cox planteó que "la ansiedad puede convertirse en franca angustia si no le hacemos caso y la dejamos crecer, la angustia nos hace reaccionar mal frente a los conflictos, los cuales ahora percibiremos como una amenaza". Para ello, el psicologo dijo que se debe asimilar la situación; expresar las emociones; analizar las acciones a realizar, las consecuencias que tendran y como afrontarlas y examinar los miedos y creencias personales ante el problema. "Tiene que ver con hacerse cargo, no echarle la culpa al empedrado y pensar que el problema puede estar en uno mismo, igual que la solución", dijo Cox.
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