03/03/2018 8:06:20Dejar unos días de transición y plantearse metas realistas son parte de los consejos.Volver de las vacaciones al trabajo es a veces un verdadero desafío, pues no regresamos en el mismo ritmo y nos es complicado retomar la rutina Néstor Milano, director ejecutivo de Laborum.com, nos entregó una serie de recomendaciones para no fallar al retomar las labores. 1- Retorno programado: no es recomendable terminar las vacaciones en un lugar y volver a trabajar de inmediato. Lo mejor es dejar un par de días de transición para resolver tareas domésticas, realizar trámites o hacer alguna visita. 2- Días estratégicos: para minimizar el impacto del retorno a la rutina, es buena idea reincorporarse un miércoles o jueves. 3- Ponte al día: "Programa una reunión con tu equipo de trabajo y, especialmente, con quien te reemplazó durante tu período de descanso. Esto permitirá contextualizar las gestiones realizadas y avanzar más rápidamente en la revisión de los correos que te pueden haber llegado", recomendó el especialista. 4- Vacaciones todo el año: como la mayoría de los chilenos tiene sólo dos semanas de descanso, la perspectiva se nos puede hacer eterna. Programar actividades recreativas que logren la desconexión del trabajo a diario o los fines de semana, permiten sobrellevar la carga laboral. 5- Vida sana: "Aprovecha el empujón provocado por el reciente descanso para replantear tus hábitos. Intenta mejorar tu dieta, dormir 8 horas diarias y practicar algún ejercicio para desempeñarte con vitalidad". 6- Paso a paso: intentar resolver todo lo pendiente en el primer día provoca estrés, por lo que se recomienda priorizar y plantear metas realistas. 7- Cambia tu espacio de trabajo: es una manera de renovarse mentalmente y una oportunidad de sacar las cosas que consideras innecesarias.
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