25/03/2018 8:12:10Recientemente se celebró el Día Mundial del Agua, como una forma de advertir sobre la importancia del recurso y de su cuidado. Como es parte fundamental de la vida, tiene un rol importante en el cuerpo humano y su funcionamiento. El jueves se celebró el Día Mundial del Agua, como una forma de llamar la atención sobre la importancia de este recurso y de su cuidado.El agua es parte de las reacciones químicas en las que ocurre la vida y, según la médico internista de Vida Integra, Cristina Benavente, "el principal rol del agua es ser el solvente en el que estamos insertos y, donde ocurren las reacciones químicas que permiten la vida". En esa línea, Benavente explicó cuáles son las principales funciones que cumple el agua en el cuerpo y entregó algunas recomendaciones respecto del elemento.En el cuerpo, el agua regula la temperatura corporal y además transporta los nutrientes de los alimentos hasta las células. También, permite la eliminación de las toxinas y lubrica las articulaciones. Benavente dijo que a medida que transcurren los años el agua en el cuerpo se va perdiendo. "El organismo pierde líquido por la transpiración, la respiración, la orina, la defecación y todos los fluidos normales y anormales del cuerpo", sostuvo. La falta de agua, puede llevar a una paralización de las funciones vitales y el tiempo que se puede sobrevivir sin ella, depende de las condiciones ambientales y los requerimientos de cada persona.La especialista, recomendó además que se ingiera dos litros de agua al día, y llamó a no reemplazarla con bebidas gaseosas, pues éstas son ricas en litio que sacan el agua del cuerpo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario