Antonella Ríos mostró su abdomen tonificado a través de Instagram

15/04/2019 9:35:00La actriz publicó un video a través de la red social, donde detalló la importancia de alimentarse y ejercitar de buena forma.La actriz chilena, Antonella Ríos, entregó tips para tener un abdomen tonificado como el suyo. Ríos publicó un video en el que sale una imagen de ella con un abdomen muy bien trabajado y en la misma publicación dio información de cómo consiguió aquel aspecto. La actriz escribió que "para lograr tonificar la guata es importante saber que estás comiendo exactamente ... pues en la cocina puedes construir un abdomen más tonificado . Dejar de lado algunos alimentos según tu requerimiento y tus características y eso debe evaluarlo un nutricionista". Además, añadió que "por otro lado el ejercitarse de manera sistemática (guiada para tener resultados y así entender y aprender del proceso) y progresiva genera la necesidad y construyes un hábito que aunque cuesta por A B C debes ser enfocada y siempre mirar la meta. Hay altos y bajos de tirar la toalla por cansancio o muchas veces no ves resultados rápidos". Finalmente, Antonella Ríos sostuvo que "es importante no castigarse , no ponerse ansiosa y menos compararse. Todas tenemos potencial y construimos nuestro imperio. Somos todas reinas", remató. {INSTAGRAM=BwQmaKujcg2}