19/08/2017 8:00:00Es importante tomar medidas radicales como apagar el celular y plantearse cambios en la alimentación y vida diaria.Algunos afortunados podrán tomar vacaciones durante toda la semana del 18 de septiembre. Sin embargo, pocos podrán "desenchufarse" por completo de sus trabajos esos días. Benjamín Toselli, presidente ejecutivo de la consultora IT Hunter, recordó que "el objetivo no es salir de la ciudad para continuar respondiendo correos electrónicos o contestando llamados de la oficina o de los clientes esa semana", por lo que entregó siete consejos para hacer un quiebre d la rutina laboral y volver con las "baterías cargadas" a enfrentar el fin de año. 1.- Elegir un lugar tranquilo donde pueda descansar. El lugar debe tener la infraestructura para relajarse y un entorno sin ruidos molestos que impidan dormir hasta tarde o una buena siesta. 2.-Traspasa las tareas e información a quien te reemplazará por esos días. Esto, con la finalidad de que las funciones de su cargo no se vean interrumpidas. 3.-Configura tu e-mail en el modo respuesta automática. Esto para que todos los mensajes que recibas durante tus mini vacaciones sean derivados a quien te está sustituyendo. Es importante que aparezca desde y hasta cuándo estarás fuera y que tamboén esté el contacto de tu reemplazo. 4.-Apaga el celular. Parece imposible, pero deberías encenderlo sólo para hablar con algún familiar o amigo. 5.-Cuida tu alimentación. Fiestas Patrias suele ser sinónimo de comer y beber más de lo habitual, pero también es una oportunidad para alimentarse mejor, ya que no se está expuesto a la vorágine de la jornada laboral y al estrés habitual. 6.-Realiza actividad física. Los trabajos de oficina implican estar sentado muchas horas frente al computador, así que aprovecha de caminar, trotar o andar en bicicleta. 7.- Comparte con la familia. Esto, incluso si no sales de la ciudad. Busca actividades que puedas realizar en tu entorno.
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